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遇见高考,遇见最好的自己

【发布时间:2018-06-21 阅读次数:230 来源:新康教育中心】

——合肥新康中学举办2018届高考心理辅导讲座

2018年5月21日,合肥新康中学举办了一场为2018届高三学生临考前心理辅导讲座,本次讲座由国家级心理咨询师余丽老师主讲,主题为“遇见高考,遇见最好的自己”,

在本次讲座中,余丽老师结合学生近期的备考状态和心理问题,有针对性地为同学们提供心理支持与方法指导,余老师主要与同学们分享了“张弛有度,调整身心状态”、“积极暗示,排除心中障碍”、“理性应考,确保高效得分”三个内容。她借助有趣的体验活动、丰富的师生互动以及具体可行的方法指导,串联起了一场有趣、有效、有情感的心理讲座。

现场气氛热烈,学生主动参与,认真倾听,时而仰天长“笑”,时而低头沉思,余老师告诉同学们,“从现在开始,要适度休息,保证睡眠;加强锻炼,保持兴奋的心情以调整身体状态,还要放下目标,专注眼前;尽我所能,无愧于心以放松心理状态。”最后,余老师用一句美好的祝福:“看你们笑着来到合肥新康中学,也愿你们笑着离开这里,笑着追逐梦想的脚步走向未来!”为讲座画上圆满的句号。